MEMÓRIA

Para quem anda esquecido e percebeu que reter informações como antes se tornou uma tarefa difícil e cansativa, saiba que preservar a memória é possível (de acordo com cada tipo  de perda de memória) por meio de treinos com atividades diversificadas.

RACIOCÍNIO LÓGICO

Pensar de forma organizada para criar estratégias de solução de problemas, identificar padrões, desenvolver o pensamento crítico, entre outras habilidades, torna o RACIOCÍNIO LÓGICO fundamental não só para desafios acadêmicos como também para lidar com as adversidades da VIDA!

ATENÇÃO

A ATENÇÃO está diretamente ligada à MEMÓRIA, por isso quem apresenta constantes distrações tem dificuldade em acessar a memória. Muitos fatores podem afetar a atenção, como: distrações externas, fatores emocionais, cansaço, hábitos alimentares, qualidade do sono e até mesmo alguma predisposição genética. 

Estar atento é estar PRESENTE e podemos treinar nosso estado de presença para melhorar a atenção. Práticas de meditação, exercícios físicos, mudanças de hábito e atividades direcionadas possibilitam uma melhora considerável no nível de atenção e consequentemente na memória e no equilíbrio das emoções.